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怎么玩pc蛋蛋赚钱:春季养生吃什么?水果养生才是最好的

pc蛋蛋论坛 www.7zq3v.cn 2019-02-27 09:28:42   来源:漂亮女人   责任编辑:吴来艳   手机阅读:

导语

养生是不分季节的,但是呢春季养生的效果是最佳的,那么除了我们平时的饮食养生和药补养生以外呢?果蔬养生也是很重要的哦,那么都有哪些呢?一起跟上小编我去看看吧。

  养生是不分季节的,但是呢春季养生的效果是最佳的,那么除了我们平时的饮食养生和药补养生以外呢?果蔬养生也是很重要的哦,那么都有哪些呢?一起跟上小编我去看看吧。

 春季养生吃什么?水果养生才是最好的

  1.梨:梨富含多种维生素及碳水化合物,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的功效,最适宜冬春季节发热和有内热的肝病患者食用。

 春季养生吃什么?水果养生才是最好的

  2.苹果:苹果富含维生素C及丰富的纤维素和矿物质等,有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效,被人们称为“大夫第一药”,适宜肝病患者春季食用。
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